2015年02月17日

Gravity Yoga

こんにちは、ゴールドコースト支店です。

ゴールドコーストはマリンスポーツはもちろん！ヨガスタジオもジムも沢山あるスポーツの街。

日本食に比べて、高カロリーな食べ物の多いこの国ではスポーツをして体を動かさないとドンドンと子豚さん街道まっしぐら。

オーストラリアでは日本と感覚が1つずれているので、

日本　　　　　　オーストラリア

細い　　　　　　Anorexia(拒食症）

普通　　　　　　Skinny(細い）

ポッチャリ　　　　Normal(普通）

とこのような体系分けとなります。

これに、甘んじてると

あ！！！っと気が付いた時には+10Kg増なんて普通ですので、運動は欠かせません！！！！

今、マイブームのGravity　Yogaをご紹介します！！

写真のポーズ。

初日で、もうこのポーズをします！！　案外できるもんなんです。

毎回、毎回違うポーズをするので楽しくて仕方がありません♪♪

こちらの教室はPacific Fair近くにある教室です。

Yoga Shed　GC

流石に、初日は何も知らず朝食を食べて行ってしまいレッスンの途中で気持ちが悪くなってしまいましたが、

ヨガの前後2時間は胃の中に何も入れては駄目らしく、その後は快調！！！　普段使わない筋肉も使いサーカスのようなアクロバティックなポーズを毎週楽しんでいます。

図書館で英語教師のボランティアをしていらっしゃる、Jhonさんも補佐として参加していらしゃるので英語力UPにも繋がるかも（？）

バレンタインの日にレッスンに行ったら英語の勉強にと東野圭吾の英語版の小説をプレゼントに頂きました★